Szerintetek ezzel lehet fogyni?
Figyelt kérdés
15 eves lány vagyok, van rajtam egy Kis felesleg, ezért eldöntöttem, hogy szeretnék lefogyni a nyárra.Az étrendem: Reggeli: Tea, piritós vajjal, vagy lekvárral
Ebéd: Az iskolában aktuális étel
Vacsora: Zabpehely tejjel leöntve
Az edzéstervem: Napi 100 felülés, 100 guggolás. Majd ha melegem lesz futni is kimegyek. Szerintetek ezzel érhetek el nyárig eredményes fogyást?
2016. jan. 11. 16:45
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Nem. A mozgás az semmi, az "étrend" pedig egy vicc. Cukor cukorral meg némi szénhidrát. Legalább tojást ennél, de még az sem. Számold ki, hogy mennyi a kalóraigényed, aztán ahhoz igazítsd az étrendedet, ne ilyen tessék-lássék "szerintem" mennyiségekkel dolgozz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!