Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » 14 éves lány vagyok 160cm és...

14 éves lány vagyok 160cm és 63kg szeretnék 10kg-t leadni. Nem tudom mit egyek. és azt se tudom mit sportoljak így télen. Mi a véleményetek?

Figyelt kérdés

Szóval mit ajánlotok? Milyen étrendet? Milyen sportot így télen?

#fogyókúra #sport #étrend

2016. jan. 9. 20:50

1/2 hannácskahh válasza:

Ne vacsorázz vagy csak nagyon nagyon keveset egyél. És nézz fogyókurás tippeket a neten.. póbáld megvalamelyiket betartani.. ugy hátha sikerül :*

2016. jan. 9. 21:05

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Iratkozz be atlétikára/röplabdára. Ezek a sportok nagyon megmozgatnak. Vacsorára csak keveset egyél. Sok gyümölcsöt és zöldséget is egyél, pl chipset és édességet csak nagyon keveset

2016. jan. 9. 21:16

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Milyen sport illik hozzám? Mit sportoljak?

Szep napot! Tizeneves lany vagyok 166 cm 58-59 kg.54 kg szeretnek lefogyni, gyorsan de okosan, nem tonkretenni a szerveztemet stb . Segitenetek? Tippeket a gyors...

Én egy sportos 174 cm magas,65 kg súlyú 15 éves lány vagyok, mivel tudnék lefogyni? Légyszi ne ilyeneket írjatok, hogy sportoljak, meg fussak, mert azokat csinálom...

Egy 14 éves lány vagyok 172 cm és 72 kiló.2 és fél hónap mulva lesz a ballagás és addigra szeretnék 62-63 kiló lenni. Tudnátok adni pár tanácsot hogy hogy étkezzem...

Milyen módszerrel fogyózzak,168-169cm /63kg 10 kgt szeretnék fogyni minél hamarabb, mennyi kcal-t egyek naponta és mit sportoljak?

Hogyan tudnék fogyni gyorsan? Kb.5-6 kg-t szeretnék leadni. Milyen ételeket ne fogyasszak? Mennyit sportoljak egy héten és mit? (Lent)

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!