Ha egész nap 1-1 kg-os lábsúlyban sétálok biciklizek amikor megyek dolgozni. Diétázok közben emeléseket végzek stb ennek van hatása vagy csak nagyon kevés?

Elég inkviziciós módszert találtál! /lábsúly/ Ha fokozatosan fogysz, a bőröd is követi, azaz nem fog megnyúlni. Mennyi többletsúlyról van szó, hogy még a plasztikára is gondoltál?

remek a lábsúly de minek?! sportolni kéne meg edzeni, továbbá a bringától és a futástól amit lábsúlyban végzel nemhogy zsÍrgéető hatása lenne de egyenesen izomépítő, + feltehetően olyan tartományba kerülsz vele, amitől a szénhidrátot is jobban haszálsz, kvázi ha nem lövöd hozzá precÍzen a kaját, akkor halott ügy a dolog, tehát nagyon kevés és ha van is hatása nincs annyi mint amennyi normális rendszeres edzéssel és vezetett táplálkozással lehetne.

rock lee<3

A diétád ettől semmivel sem lesz hatásosabb, talán egy kicsit izmosodsz tőle és esetleg jobb erőnléted lesz, bár utóbbiban nem vagyok biztos. Felesleges.

a lábsúly édes kevés. rendesen kéne napi 40 percet edzeni, az hatna valamit.