Ma 270 g szénhidrátot ettem. Ez rengeteg?

[link]

Szubjektív, kinek mi a rengeteg, van akin meg sem látszik, én már a felétől is kómába esnék... :D

Képzeld a vegánok között van aki napi 600-700 gramm szénhidrátot eszik, gabonákból, rengeteg gyümiből, zöldségből és mégis vékony. :)

Hat figyelj... en egy olyan napon, amikor letekerek 150 km-t, 27-28-as atlaggal, kb 1 km szintkulonbseggel, megeszek majdnem 1 kg szenhidratot. Emellett beviszek eleg sok feherjet es az atlagosnal kicsit kevesebb zsirt. Szoval kinek sok, kinek keves.

Hát van,hogy én is megeszek ennyi,de többet is,nem is merem néha megnézni mennyi is az annyi. Azért nem hízol,mert aki alapból vékony nehezebben hízik meg,velem és sok más emberrel is volt így,főleg ilyen fiatalon,de hidd el,ha ezt még folytatod 1-2 évig meg fog az látszani ;)