Üdv! Jelenleg 186 cm magas vagyok, s 90 kg. Szerintem kicsit sok, egy jó 10 kg-tól szeretnék megszabadulni. Hogyan kezdjek hozzá? (18/F)

Tyűűűűű, hát ez nem semmi volt!!! "a test élelmi szénhidrátigénye is nulla" Ezt hogy?. A szőlőcukor, ami a sejtek "űzemanyaga", nélkűlözhetetlen energiaforrás, az mi ha nem szenhidrat. Tudom, tudom hogy ha csak feherjet eszel(azt hiszed, hogy azt) akkor sem halsz éhen. Igen, csak a húsban is van szénhidrát, nem is kevés. Glikogén az izmokban raktározodo szénhidrát.

"Azt írtam, hogy CSAK mert megteszi, amiket írsz, nem tuti, hogy bármit is fogy."

Én nem mondtam semmire, hogy tuti. Egy fiatal sracrol van itt szó, szerintem apro valtozasokra is jol fog reagalni a szervezete (fogyni). Én meg írtam kommentet, mert ugy gondoltam az eredmenyem felhatalmaz erre.

Gondolom, nagyon belemerültél a témába, hogy még a répára is ovatosan nezel, énis amugy de csak a sajatomra:D

Egyébként visszatérve, a keves szenhidrat lelassitja az anyagcserét, én tapasztaltam, meg olvastam is rola, de lehet rosszul tapasztaltam es rosszul is olvastam? lehet.

De mindegy is, a lenyeg h mindenki talalja meg a modszert amivel tud eredmenyt elerni.