Miért mondják azt, hogy futással nem lehet fogyni?

Kik mondják és hol?

Egy konkrét példát írj!

Talán félreérted. Sok helyen olvasható, hogy nem mindenkinek ajánlják, mert egy bizonyos súlytöbblet felett tönkreteheti az ízületeket, és a szívet is túlzottan megterhelheti. Helyette inkább az úszást javasolják. Vagy azt írják, hogy önmagában a futás kevés, ha közben az étkezésre nem figyel oda.

De olyant én még sehol sem olvastam, hogy ne lehetne tőle fogyni.

"például itt gyakorikérdéseken is sok ilyesmit olvasok"

Én még itt sem olvastam ilyent, de azért ugye nem ez az oldal az etalon.

Arra jó, hogy ötleteket kapjon az ember, de aki kicsit is komolyan veszi magát, az azért több forrásból tájokozódik, leellenőrzi a kapott választ.

Ha meg akarsz tudni egy filmcímet, ami nem jut eszedbe, akkor itt megtudod - de ne az itt kapottak alapján vezesse az életét.

Szerintem.

Miert ne lehetne? Akkor nem lehet, ha valaki mellette sokkal tobb energiat visz be az etellel, mint amit "lefut". Ha valaki elkezd futni es utana sikkal tobbet kezd enni, mert nincs a sporthoz szokva es mindezt szenhidratban teszi akkor hizhat, ha sok feherjet eszik, akkor izmot is fejleszthet. Pl. Vekonyak akik futni kezdenek izmosodnak stb.

De valoban sok fugg a futas melletti energiabeviteltol.

De ugyanez igaz barmilyen masik sportra is.

Persze, hogy lehet fogyni tőle, nem valóban nem jó mindenkinek, sőt ha sokat futsz minden nap, az senkinek sem jó.

Pl. akinek nagy feleslege van, annak a mozgás nehézkes, az ízületei így is nagyon terheltek, neki a futás, ugrálás nem ajánlott.

Vannak futó ismerőseim, akik szinte mindennap 10 km-eket futnak, nekik is oda vannak az ízületeik, pedig még nem is idősek, 30-40 között vannak.