Hogyan tudnék 1 hét alatt 8-9 kilót fogyni?

Ennyit még koplalással sem. De ha csak egy alkalomra kell, van rá mód, Vozár Attila nyáron megcsinálta, bár nála nem a fogyás volt a cél, csak következmény, és azóta gondolom már vissza is szedte.

Pár nap alatt körbekerékpározta az országot, ha jól emlékszem, pont 8 kiló ment le neki ezalatt.

A Himalájában futó férfi is rengeteget fogyott napok alatt... Enni a nagy magasságban jóformán nem tudott, az a napi 100 km futás pedig azért égetett kalóriát. Na így lehet napi 1 kiló fölött fogyni, nem kis részben zsírból.

Más kérdés, hogy a legtöbbünk az első nap első felében feladná, ennek azért vannak feltételei.

Kérdező, nem egészségtelen, hanem normál ember számára egyszerűen lehetetlen vagy ha nem is az, brutálisan kemény. Tudsz hegyikerékpározni vagy futni napi 8 órát? Hegyekben túrázni napi 20 órában (most hűvösebb van, az is segít :))? Hasraütéses számok, de valami ilyesmi kellhet a megfelelő kalóriadeficithez.