Mit csináljak? Hogy adjak le még kb 1-2 kg-ot? Leálltam a fogyásban!

#9: Bocs, azt hiszem, kevertem a dolgokat, mert valamiért hízásról írtál, miközben a kérdező pont hogy kevesebbet eszik, mint kellene, egyesek pedig ilyenkor írják, hogy a kevés evés miatt raktároz, de az energiahiányból nem lehet raktározni, illetve régen rossz, ha olyan buta a test, hogy amit kap, azt elrakja s inkább izmot használ... Gondolom, elhasználja, amit kap (de felőlem pazarolhat is és elrakhat valamit zsírba és kiszedhet valamit zsírból vagy máshonnan, oly mindegy, így is, úgy is energiahiány van és valamiből fogy az ember), aztán hogy izmot vagy zsírt bont, az igen változó. Tipikusan koplaláskor sem főleg izom megy le, jól is néznénk ki, nem tartanánk sokáig. Persze izom is bomlik, főleg fehérjehiány esetén és annak is jó eséllyel, ha nagyon nagy a kalóriadeficit (koplalás). S számít az is, mennyi izma van a delikvensnek.

Az is kérdés, mit értettél azalatt, hogy nem tud mit kezdeni valamivel a test. Mert ha egyszerű fölösleg, az persze, mehet zsírba. Én úgy értettem, hogy az anyagfajtával nem tud mit kezdeni, s ekkor persze zsír sem lesz belőle, hisz azt remekül fel tudja, energiaforrás.