Fontos döntés előtt állok. Mit tegyek?

Hova akarsz még nöni? (Már ha csaj vagy)

A másik az h nem kéne ilyen keveset egyél mert meg vonnod azt ami kell a szervezetnek és nem csak a növésed de a fogyásod is megáll

És ez a "tényleg nagyon hozzáértő" ember erre a kérdésedre nem adott választ?

Az oké, hogy hány éves vagy és milyen magas, de hány kiló? Mennyit akarsz fogyni?

Fiú vagy lány vagy?

Mi az az "intenzív sport"?

Ha nem jó az étrended, javíts rajta, s persze ne egyél rengeteget. Mozogni mozogsz. Ettől tuti nem állsz meg a növekedésben. Durván fogyózni szerintem se érdemes.

Az 1500 kcal mozgás nélkül még OK, az 1000 koplalás, edzéssel 2000 az jó is lehet, de nem tudhatjuk az energiaigényedet, az ilyet az ember kitapasztalja.

De jobb, ha nem fárasztod magad kalóriaszámolással, csak kicsit jobban odafigyelsz az étkezésedre.

Az adatok alapján a Test tömeg indexed: 28.65 - vagyis igencsak túlsúlyos.

Kizárt dolog, hogy ez ilyen mennyiségű mozgás mellett normális lenne.

Ha ez nem kamu kérdés, akkor keress fel egy orvost!

Első körben a háziorvosod, aki elküldhet diatetikushoz, de elküld vérvételre, vagy egyéb vizsgálatokra.

Lehet pld. pajzsmirigy probléma.

A növekedés nem a bevitt tápláléktól függ, hanem a hormonoktól. Piszkafa ember is lehet két méteres, és vannak 150 centis gombócok is.