Vacsorára a lent részletezett mennyiséget ettem. Vélemény?

Mi a pokol ez?

Amúgy megfelelő kalóriaégetés mellett nem fogsz elhízni tőle, miért is híznál. Én komolyabb bringázós napok előtt 1000-1500 kalóriányi spagettit szoktam megenni vacsorára, és nem szoktam hízni tőle.

Ettől függetlenül ha nem égetsz extrém sok energiát, jobb ötlet lenne valami fehérjedúsabb cuccot enni vacsorára. Alvás közben építi az izmaidat a szervezet, ha nem viszel be este fehérjét, akkor előbb-utóbb csak sorvadni fogsz.

Mi az, hogy nem ragad meg?

Egyébként mi ez?

Van, aki ilyet eszik, számomra nincs benne semmi különös. Kinek mi fekszik.

Azt sem tudom, konkrétan mit ettél.

Miért ragadna meg? A párom részben csokis fehér rizzsel fogyózik, ha feljön rá 1-2 kiló, gyorsan lefogy, mert kalóriadeficitben van. Nincs ebben semmi rendkívüli.

S ő nem ilyen kis adagokat eszik ;)

Jesszus, ez nem vacsora, nem is étel.

Koffein este?

Nem hízol, valószínűleg a mennyiség miatt, de zsíros leszel és egészségtelen.