Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Betegségem gyógyulása érdekébe...

Betegségem gyógyulása érdekében hogyan fogyhatok 3kg-t?

Figyelt kérdés

Pénteken kiderült, hogy tartós betegségben szenvedek, amire csak tüneti kezelés létezik. Nem szeretném a nevét elárulni, mert számomra kellemetlen dologról van szó. Az orvosom ajánlotta, hogy adjak le 3kg-t, mert bizonyított, hogy ennél a betegségnél jótékonyan hat pár kiló leadása. Nem azért mondta, mert kövér vagyok (172/61). Kérdésem az lenne, hogy hogyan tudok egészségesen (heti 0.5-1kg) lefogyni? Futás és egyéb olyan tevékenységek kizárva, amihez szükség van a térdemre, mert műtétre várok vele. Azonban felülést és egyéb tetmozgást szívesen végeznék.

Egy segítségre váró 16 éves lány :)



2015. okt. 18. 20:48
1 2
 1/17 anonim ***** válasza:
Csökkentsd, minimalizáld a magas glikémiás indexel rendelkező ételek fogyasztását.
2015. okt. 18. 21:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/17 anonim ***** válasza:
A betegség kihat az emésztésre? Mert tudok egy étrended de az lehet megterhelö lenne
2015. okt. 18. 21:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/17 A kérdező kommentje:

Köszönöm a válaszokat!

Nincs hatással az emésztésemre szerencsére, de egészségesen és tartósan szeretnék fogyni.

Nagyon hálás vagyok minden segítségért:)

2015. okt. 18. 21:37
 4/17 anonim ***** válasza:
8%

Akkor én valami csirkét ennék lehetöleg mellet ilyenkor ehetsz mellé szénhidrátot is

Ha a combot eszed akkor ne egyél mellé ch t csak több combot zöldséget mindig kell enni

Tejet én elhagynám vagy napi 1 pohár max ugy se tej amit a boltba veszel este fogyaszthatsz túrót tojást sajtot

Reggel pedig zabot ha lehet vizbe áztatva

Reggel és este nem kell zöldség

Cukros szarokat hagyd el meg a kenyeret is minimalizáld és a felvágotat vajat margarint meg pláne kb ennyi

2015. okt. 18. 22:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/17 anonim ***** válasza:
8%
Meg van egy könyv a sarga kapszula ingyen lehet letölteni abba benne van minden
2015. okt. 18. 22:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/17 anonim ***** válasza:
mivel így is a sovány oldalon vagy kizártnak tartom, hogy bármilyen orvos szerint 3 kg fogyással a gyógyíthatatlan betegséged javulna...
2015. okt. 18. 23:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/17 A kérdező kommentje:

Utolsó, hol szerezted te a doktori fiplomadat?:) bőrbetegségem van egyébként... Éa rohadtul nem tartozok a sovány kategóriába :) Normális a testalkatom.

Nem kioktatást kértem és nem a magánorvosom kritizálását.

2015. okt. 19. 00:07
 8/17 anonim ***** válasza:
SOTÉn
2015. okt. 19. 00:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/17 anonim ***** válasza:

Elöször is jobb lenne a betegségedet megadni (mivel anonym oldal, ezért úgysem tudja senki, hogy éppen te vagy az), mert nagyon nem mindegy, hogy mit eszel diéta címén. Lehet, hogy az egyik betegségre megfelelö étrend a másiknál csak ront a helyzeten.


Másodszor elég alacsony a súlyod így is, ezért nem túl valószínü, hogy értelme lenne fogyni, márcsak azért sem, mert valószínüleg csak izmot építenél le, aminek semmi értelme.

2015. okt. 19. 07:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/17 anonim ***** válasza:

Egyetértek a 6-sal :)

Pláne a válaszod alapján. Bőrbetegséget nem gyógyít az, ha fogysz még x kilót. Vagy ha hízol. Semmi köze hozzá.

Ha van valami ételhez köze a betegségednek, pl. allergiás vagy valamire, akkor azt érdemes elhagyni, mással helyettesíteni, minimalizálni.

2015. okt. 19. 09:43
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!

Adataid védelme fontos számunkra!

Mint a weboldalak többsége az interneten, honlapunk működéséhez és célzott hirdetések megjelenítéséhez mi és hirdetési partnereink is cookie-kat tárolunk az általad használt eszközön. Ahhoz, hogy ezt megtehessük, a hozzájárulásod szükséges. Erről az adatvédelmi tájékoztatónkban részletes információkhoz juthatsz, illetve bizonyos cookie-k használatával kapcsolatban további lehetőségeid vannak.