Hogyan fogyjak úgy hogy mindent szeretnék enni? Húst, édességet, kenyeret.

Figyelt kérdés

Tudnátok léci segíteni? Mindent szeretnék enni... tudtok valami jó módszert?

#fogyókúra mindent evéssel

2015. okt. 3. 17:29

❮ 1 2

11/11 anonim

válasza:

A barna kenyér sajnos nem mindig jó, mert legtöbbször csak színében különbözik a fehérkenyértől. Van kimondott szénhidrát csökkentett kenyér, ennek 6-10g/100g a ch tartalma. A teljes kiőrlésű kenyér is akkor a legjobb ha látszanak benne a magok, durva darabokból áll össze, így lassabban szívódik fel.

2015. okt. 5. 20:23

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Szeretnék 20 kilót leadni egy-két év alatt. Ha heti 3× otthon tornázom (pl youtube) és teljesen elhagyom a kenyeret, édességet, tésztát akkor lehetséges?

Szerintetek úgy le lehet fogyni, hogy nem sokat, nem eszek kenyeret és kerülöm az édességet + edzek mindennap kivéve szombat és vasárnap (szobabicikli, súlyzás,...

Ha eszem édességet, de mondjuk csak három naponta, és kenyeret egyáltalán nem eszem, hanem sok gyümölcsöt zöldséget, húst, meg magvakat, é mellette edzem mindennap...

Összejöhet e így egy szálkás forma enyhébb kockahassal? Diétázom nem eszek fehér kenyeret, édességet, péksüteményeket heti 4x edzem mellette kardiózom is?

Most lesz egy hónapja, hogy elkezdtem-nem eszem édességet, tésztát, kenyeret és más pékárut, rendszeresen futok és úszok. Mikor kell látszania? Mennyi idő alatt...

Hanapi 2orat tornazok es semmi edesseget nem eszek, sem kenyeret es van 8kg feleslegem mennyi ido alatt megy le?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!