Összejöhet e így egy szálkás forma enyhébb kockahassal? Diétázom nem eszek fehér kenyeret, édességet, péksüteményeket heti 4x edzem mellette kardiózom is?
Figyelt kérdés
2013. nov. 4. 10:55
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Mit eszel? Milyen egy minta étrended, hogyan épül fel egy edzésed? Milyen magas vagy és hány kg?
Ezek adatok nélkül nem tudunk választ adni.
2/4 A kérdező kommentje:
176 cm magas 85 kg . Edzéseim váltogatom a sima edzéseket és a szuperszett edzést izomcsoportokat is magasabb súllyal szoktam több szettet csinálni de ha szükséges leírom részletesen is ! Étkezésem a fentieken kívül általában eszek mindent mértékkel kevesebb adagokat köretként általában mindenhez szinte rizst és amihez lehet rendkívül sok salátát .Tésztafélét hetente egyszer, csirkemell leginkább natúran szükséges még valamilyen információ ?
2013. nov. 4. 14:11
3/4 anonim válasza:
válasza:Miért nem szálkásító étrend szerint kajálsz akkor?
4/4 A kérdező kommentje:
Mit értesz szálkásító étrend szerint ? Azért mert nem akartam teljesen megváltoztatni és eddig ezzel a módszerrel 13 kilót fogytam csak nem tudom hogy a továbbiakban is elég lesz e !
2013. nov. 4. 20:22
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!