Mit érdemes enni edzés/torna után?
Figyelt kérdés
Itthon szoktam tornázni, heti 2 nap aerobik, és 2 nap pedig izommunkát igénylő gyakorlatok (hasprés, lábemelés, hátizom gyakorlat..)
Nagyjából az előző étkezésem után 2 órával kezdek neki tornázni, ami kb 1 óráig tart
Mit egyek utána?
Alma pl jó lenne? Vagy inkább zöldség (répa-paprika mix)? Vagy tükörtojás?
Köszönöm szépen :)
2015. szept. 29. 14:51
11/11 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen! :))
2015. szept. 29. 20:26
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!