Hogy tudnak az emberek 2000 kalóriát megenni?

Nem írod, milyen munkát végzel.

Fizikai/nehéz fizikai munkához kell a kalória.

Ne csak tésztában és rizsben gondolkozz!

Kalóriadús ételt lehet finomra is készíteni!

Ha normálisan étkeznél, közel járnál a kétezerhez.Neg ha tudnál számolni...

Wgy zsemle 150 kcal, három már 450. Mit teszel bele, am csak 50?

Egy négy tojásos tészra 10 dekája 300 kcal felett van... Plusz teszel rá valamit.

Szóvsl azzal, amit megeszel nulla tápértékjel, beviszel egy ezrest. Sajttal, egyéb tejtermékkel, hússal, megoldható lenne a 2000.

Szerintem simán meglehet.

Egy normális főétel, hús, vagy pörkölt, krumplival, vagy mondjuk pirított tarhonyával, mellé egy pohár sör, utána egy desszert, és csak az ebédből olyan simán megvan a 2000 kalória, hogy ihaj.

Főzz ízesebben, és ne csak üres tésztát egyél :)

Ha odafigyelek, akkor meg tudok allni ketezernel :)

Amugy amit leirtal az tuti tobb mint 650. Saccra 1000 es 1500 kozott van.

Nem hiszem, hogy ez csak 650 kalória lenne. Hiszen 3 szendvics és utána még főtt kaja, az nem kevés egyáltalán.

Ha ez csak 650 lenne, akkor mindenki jóllakottan tudna fogyni :)

Magyon egyszerű.

Pl. 15 dkg hántolt napraforgó mag 885 kalória (és a buszon elnassolod).

10 dkg vaj 746 kalória.

Normálisan elkészített kajákat egyél. Egy rendesen elkészített pesztós tésztából 1 adag 900 kalória.

1 kiló szőlő 780 kalória.

Szerintem valamit vagy rosszul számolsz, vagy direkt diétásra csinálod, csak annak nem látom értelmét.

Egyébként nyugodtan lehet nasizni étkezések között, na nem csipszet meg csokit, hanem olajos magvakat, mogyoró, pisztácia, mandula, dió...tele vannak jó zsírokkal, és kalóriával. Jól meg tudják dobni a napi bevitelt, mégis egészségesek.