Miért van az, hogy súlyom marad ugyan annyi viszont a hasam laposabb lett?
tehát maradok ugyanannyi kiló hónapokon át, de a hasam meg laposabb lett. Ez miért van?
HIIT edzést végzek, hasazok, meg mellé súlyzós edzést is végzek.
válasza:Logikusnak tűnik, hogy zsírt vesztesz és izmot szedsz fel, szerencsés dolog.
Akármi is van, jó dolog, hogy laposabb a hasad, a súly pedig nem számít a világon semmit, hacsak nem versenyző vagy, akit mérlegelnek vagy efféle.
egész nyáron heti 5x végeztem HIIT edzést (mellé súlyzózás) 1,5 órán át (1000 caloriás égetés, youtubeon fent van) de a súlyom ugyan annyi maradt egész nyáron viszont karom formásabb lett, meg hasam laposabb, nincs akkora gyomrom, amit páran észre is vettek. Csak meglepett, hogy súlyra ugyan annyi vagyok pedig azt mondják heti 2-3 is már sokat használ, nemhogy heti 5.
Persze étrendre is odafigyelek, kevesebbet is eszem és kerülöm a zsírosabb dolgokat.
válasza:Ezért nem kell a kg-számot nézni, mert az nem jelent semmit: [link]
Gratulálok az eddig elért sikeredhez és csak így tovább! :)
válasza: válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!