Aki teljesen elhagyta a kenyeret az jobban érzi magát? Mivel helyettesítitek?

Igen jobban, semmivel, egyszerűen nem eszek pékárút és nem olyan étrendem van amibe helyettesitenem kell. Estére szénhidrátot amúgy minek, kicsit kontraproduktív, de te tudod....

Ez az összes reklám egy nagy marhaság. Az embert úgy találták ki hogy mindent egyen. Lisztet, zsírt, sót, cukrot. A szervezetet egy ideig belehet csapni. Inkább lekell mozogni, ami szintén jót tesz. Amióta ez a nagy fogyókúra megy , azóta el vannak hízva az emberek. Persze ezeknek a nagy kalória számolóknak is meg az összes táplálkozás tudományos senkiknek , is megkell élni valahogy. Még is elhiszik az emberek mert el akarják hinni hogy otthon a tv előtt fekve, állandóan zabálva, a testzsírt számolva, meg a kalória táblázatot nézve lefogynak. Én is mikor össze vissza semmit se ettem csak híztam pár kilót. Mióta mindent megeszek, nem éhezek egyáltalán nem hízok. Te is egyed nyugodtan a kenyeret , csak a felvágottakkal gyengén. A felvágottak ugy vannak gyorsan termelve hogy minden féle erőszakos hizlaló enni valókat adnak a jószágnak. Inkább valami házi készítésű bármit egyél.

Ha neked jól esik napi egy szelet kenyér, miért mondanál le róla? Ha pl egy laurapan teljes kiőrlésű kenyeret veszel a sima kenyér helyett, minden "bűn" meg van bocsáltva (1szelet=120kcal). De ha a kalóriák számát akarod csökkenteni, vegyél Vollkorn toast kenyeret (1szelet=49-51kcal). Én sosem ettem sok kenyeret, lassan egy éve egyáltalán nem is kívánom. Néha abonettet eszek, ha van itthon pl padlizsánkrém. Szerintem az abonett tökéletes a kenyérfélék vagy kekszek pótlására.