Aki a kenyeret elhagyta az étkezéséből tapasztalt fogyást? Illetve mivel helyettesítette?

Én lassan 2 hónapja nem ettem kenyeret, annyira változást nem érzek. De szerintem emiatt fogytam, mivel az édességet még nem sikerült teljesen kiiktatnom. De így is jól haladok.

Eszek helyette: salátát, néha-néha rizs, kétszer sültet, gyümölcsöt. És egyáltalán nem hiányzik. Nekem ez bevált, nem tudom, hogy mindenki így van-e vele, én csak magam nevében írom :)

Még csak egy hónapja történt, azóta nem kívánom a csokit és kevesebbet eszem. Fogyni nem fogytam, a szervezetem igen jó stagnálásban.

Sosem voltam kenyeres, a kenyeret momentán nem helyettesítem, illetve van nyers magkenyerem, de az kicsit sem hasonlít rá, csak ilyen szárazabb cucc, ha nagyon arra vágyom. De nem szoktam, a rántottát pl. simán megeszem kenyér nélkül, a reggeli gyümölcs maradt, ételhez sem ettem soha kenyeret.

Csak elvétve szoktam helyettesíteni a dolgokat, egyszerűen máshogy vagy más ételeket eszem.

Nekem inkább ellentétes "problémám" volt a savval, mindig is odavoltam a savanyú dolgokért. Most is ittam savanyúkáposztalevet, savanyú uborka levét, mustároztam a rántottámat, ésatöbbi :) Reggelire egy narancs pedig számomra maga a tökély, még ha az inkább édes is...

A tojás fantasztikus csak zöldségekkel, ma kevertem bele lenmagot és mákot és olyan "tésztás" lett, hiányzott a tömény tojásság, dobtam is utána még két tükörtojást...