Tornázhatok mindennap, vagy tartsak pihenöt? Valaki azt mondta, hogy úgy hatásosabb, ha pihentetek. Norbira tornázok 40-60 perceket.
Figyelt kérdés
2010. márc. 11. 08:32
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Két naponta tornázz.Akkor van ideje a szervezetnek pihenni.
2/4 A kérdező kommentje:
De ha mindennap tornázok gyorsabban elérem a célom. Nem?
2010. márc. 11. 08:38
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Semmi bajod nem lesz a mindennapi tornától, ha bírod fizikailag. Ha pihenésre van szükséged, érezni fogod (bár nem biztos, hogy szerencsés kimeríteni magad).
De ugye azt tudod, hogy ha elérted a célod, akkor sem hagyhatod abba a tornát? Tehát úgy állítsd be, hogy később is tartani tudd az ütemet.
4/4 anonim válasza:
válasza:Nyugodtan tornázhatsz mindennap.Bár egy héten minimum 1 napot jó kihagyni.Hogy hatásos legyen 1 héten minimum 3x kell mozogni...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!