Melyik a hatásosabb?
Figyelt kérdés
1 óra torna(bemelegítéssel,láb,comb,has,kar ....stb gyakorlatokkal,lenyújtással) vagy egy óra biciklizés kb. 30 km/h-s sebességgel(ami azt hiszem kb 600-630 kcal)?2011. okt. 19. 18:43
1/4 anonim 
válasza:
válasza:attól függ mire hatásosabb. mind kettő másra.
2/4 A kérdező kommentje:
Jah bocsi,fogyásra elsősorban :)
2011. okt. 19. 19:21
3/4 anonim 
válasza:
válasza:amelyik mellé jobban tudod követni az étrendedet. "tornával" az egész testedet megmozgathatod, és mivel tág fogalom mit értesz torna alatt, én elég kemény erősítéseket bele tudok képzelni, aminek mindenképp előnyeit látom a biciklizéshez képest. persze ez már nem csak ilyen kis alibi torna.
4/4 A kérdező kommentje:
Köszönöm:)
Mondjuk azért nem olyan kő kemény tornára gondoltam,közös torna,sok a túlsúlyos,néha azért megterhelő,de olyan "huu de jólesett" szinten :)
2011. okt. 20. 20:02
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!