Hogyan inspiráljam magamat?

Fényképeztesd le magadat lefogyott állapotban és akkor is, amikor visszajött az a 4-5 kg. plusz. Hasonlítsd össze a képeket és gondolkozz el: melyik volt előnyösebb. Emlékeztesd magad, mennyivel könnyebben szedted a lépcsőfokokat a minuszos időszakodban és mennyivel több volt az önbizalmad. Az eredmény magáért fog beszélni.

hát figyelj, én ugy hallottam h mindne elöször az agyban kell elkezdödjön, szoval ha te nem határozod el magad, hogy te igenis fogyni akarsz, és csak ugy "kényszerböl" csinálod, mert gondolod h kéne, az ugy nem lesz tul hatásos, légy kitarto, és határozd el magad!! SOk sikert!

Hat nem tudom... Nekem magamert sose megy... Nem tudom miert. Pedig nagyon akarom. De ha egy kiszemelt sracrol van szo, akkor sokkal jobban megy az edzes, vagy akarmi. Szoval nalam a Srac segit. :D

Én úgy, hogy kinéztem magamnak pár klassz ruhát, ami most úgysem lenne jó rám, de nagyon szeretném hordani. Le a póló+farmerrel, éljen a szoknya és az ujjatlan póló!