fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Szerintetek ez így jó? Próbált...

Szerintetek ez így jó? Próbáltátok már ezt a diétát? Aki igen annak várom a tapasztalatát.

Figyelt kérdés
Én olyan diétát csinálok, amiben délelőtt csak gyümölcsöt lehet enni, aztán este 8-ig lehet enni. Azt olvastam, hogy csak az a lényeg, hogy lefekvés előtt 2 órával már ne együnk(ezt be is tartom). E mellett heti háromszor járok konditerembe. Általában 20 percet futok, 10-10 percet síelek és korcsolyázok (gépen) és még 10 percet lenyomok vagy az evezőgépen vagy a biciklin. Plusz még 20 felülés. A felüléseket néha otthon is csinálom. Rokonok szerint beválik, én még nem látom az eredményt.
2010. márc. 4. 19:50
 1/9 A kérdező kommentje:
Jaj elrontottam, a 20 az 200 lenne x'D
2010. márc. 4. 19:52
 2/9 anonim ***** válasza:
tehát magyarul délig gyümölcsöt eszel, délutántól este 8ig pedig akármit? tehát pl ha te délután megeszel 5 szendvicset meg egy két szelet tortát, de 8 után semmit akkor fogsz? ez így nem diéta.:)
2010. márc. 4. 19:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/9 anonim válasza:
szeritem jó,csak vigyázz az étkezéssel!
2010. márc. 4. 19:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/9 anonim ***** válasza:

szerintem jo igy sok sikert

a lényeg a mozgás amit a leirtak szerint te csinálsz rendesen, ez egyébként nem 1 hetes dolog meg nem is baj ha nem gyorsan fogysz mert igy a böröd is tudja követni a változást

sok sikert

2010. márc. 4. 19:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/9 anonim válasza:
52%
ezt a délig gyümölcsöt dolgot nem is értem. Inkább délelőtt egyél rendesen, délután vmi könnyűt és este már csak gyümit.
2010. márc. 4. 20:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/9 A kérdező kommentje:

Ja , bocsi, azt kifelejtettem a felsorolásból, ha a diéta három szakaszra pontja az emberi emésztést:

hajnal 4től 12-ig méregtelenítés

12- este 8 táplálékfelv.

8-4 felhaszn.

Nem, persze, így is figyelek rá h mennyit eszem.

Köszi a választ mindenkinek!

2010. márc. 4. 20:16
 7/9 A kérdező kommentje:

na már írni se tudok x'D

szóval bontja és a fogyókíra kitalálója szerint gyümikkel lehet elősegíteni a méregtelenítés folyamatát

2010. márc. 4. 20:17
 8/9 anonim ***** válasza:

Atyaúristen ennyi ökörséget....

Gyerekek a szervezet egyféleképpen működik, meg kéne már tanulni...

Ez az egész fogyókúra, meg diéta mizéria az ezerféle marhasággal olyan, mintha emberek azzal kísérleteznének, hogy benzin helyett minden mást öntenek a kocsijukba...


Meg kell tanulni mi micsoda, fehérjék, szénhidrátok, zsírok. Melyikből milyen létezik, és az miért jó, vagy rossz... Testsúlykilogrammonként meg kell határozni egyénre szabottan, hogy mennyi kcal-ra van szükség... A mozgást is be kell lőni normálisan.

3-4 gépen 10-20 percet bohóckodni semmivel nem különb, mint egy gépen 50-60 percet... Hasazni tök felesleges, a jó diétától megy le a zsír, a hasazás a hasizmokat erősíti, mást nem csinál...

És még sorolhatnám.


Az összes fogyókúra b@romság... mindenki más súlyú, más mennyiségben mozog, más az anyagcseréje. Olyan ez, mintha egy csuklósbusznak és egy kis polskinak ugyanazt a fogyasztást írnák elő, ugyanannyit benzint és olajat öntenének belé... Az emberi szervezet is ilyen, ki kell számolni mindenkinek, hogy mit mikor, hogyan.


Délelőtt csak gyümölcs? Ökörség... Semmi fehérje, semmi jó összetett szénhidrát, ellenben sok gyümölcscukor.


Vicc az egész... tanuljátok meg hogyan működik a testetek.

2010. márc. 5. 14:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/9 anonim ***** válasza:
Ja, és még valami. ZSÍRT LEADNI és FOGYNI az két nagyon különböző dolog!!!! Ha sz@r a táplálkozás, akkor fogyni ugyan lehet, de mivel a szervezet a zsírhoz ragaszkodik a legjobban, izom és vízveszteség lesz az eredmény. Persze a mérleg kevesebbet mutat, de értelme nulla.
2010. márc. 5. 14:26
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!