Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Hogyan fogyjak le?

Hogyan fogyjak le?

Figyelt kérdés

Szóval le szeretnék fogyni 169.cm es 53 kg vagyok !Én kövérnek érzem magam:'( a szüleim àllandóan baszogatnak es már elegem van ezért.le.szeretnék fogyni kb 47.kg a.nyáron! Tudom hogy.nagy hulyeseg nem kèrek bunkó.válaszokat

#fogyás

2015. júl. 12. 13:36

1/2 anonim

válasza:

Ne hallgass rájuk..

2015. júl. 12. 16:31

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Mutogass a szüleidnek durván anorexiás lányok képét; s mond, hogy legalább annyira le kell fogynod, igaz akkor sem leszel sovány, csak kevésbé kövér. ÉS álomsúlynak 30-35kg-ot adj meg nekik maximum, étkezéseknél pedig centizd ki az adagokat és ott rögtön kezdj el kalóriát és makrókat számolni.

Talán észbe kapnak tőle.

2015. júl. 12. 20:30