S. O. S Az anyám 110kg és 167cm. Mit csináljak?

Szerinted ha ennyi lenne a titka a fogyásnak, hogy mindent úgy csinál az ember, mint előtte, csak néha betol egy "fogyiturmixot", és láss csodát elkezd fogyni, akkor ennyi kövér ember élne mindenhol???

Ez nem így működik. De próbáld ki nyugodtan. Csak ne csodálkozz, ha semmi változást nem tapasztalsz.

A fogyiturmi (bármit is értesz ez alatt) maximum akkor jó, ha mondjuk a vacsorára eddig betolt 2 szelet kenyér helyett issza meg, de ha még a meglevő ételek mellé eszi akkor inkább árt, mintsem használ.

A mozgás mindenképp nagyon fontos, hajrá, menjetek együtt sétálni, biciklizni, iratkozzatok be valami tornára, ha nem egyedül csinálja akkor kevesebb eséllyel hagyja abba.