Hogyan fogyjak le és legyek izmos, nagyon rövid időn belűl? Kérlek mondjatok tippeket, ha kell használok szteroidot, gyógyszert, bármit.

A leggyorsabb verzió ha személyi edzővel vágsz bele akitől versenyfelkészítést kérsz.Nem lesz olcsó sőt nagyon drága lesz,de ez neked nem gond.És egy bentlakó fitnesz szakács alkalmazása,aki 2-3 óránként eléd rakja az ételt,mert ugye nincsen idő megtanulni helyesen táplálkozni,anyagcserét megismerni mert határidőre vagyunk.

A tudást nem helyettesíti a gyógyszer.Ha rendbe van rakva az étrend és hozzáértően szakszerűen edzel,akkor kezdőként jobban fejlődnél mint aki szteroidokat szed.Szteroidot akkor szoktak el kezdeni szedni,amikor már kihozták a maximumot magukból és nincs tovább,de még többet akarnak.

Írd be youtubba: Tiffani Rothe Workout

Egyszerűnek tűnnek az edzések de nagyon fárasztó tud lenni hidd el tegnap megcsináltam azt amikor szinte egész 10 percben felfelé volt a kezem a törülközővel hát majd meg haltam. :) Nagyon jó még szinte a tánctudásunkat is fejleszti ezzel. :) Imádom ezt a nőt még a megjelenése is tetszik.

Mi az a rövid idő?

Mi a kiindulási állapot?

Pontosan milyen is szeretnél lenni?