Vegetáriánusnak fogyókúrás étrend?
Nem rég csatlakoztam a "nem eszek húst" életvitel űzőihez. Nem szeretném firtatni helyes-e vagy sem amit csinálok, én elvből teszem. Kérlek ne szidjatok emiatt!
Tudnátok segíteni, hogy milyen étrend klappolna vega stílushoz?
válasza:Senkinek semmi oka szidni, másból is simán beviheted, ami kell, a legelszántabb vegaellenesek is elhallgatnak, ha azt mondjuk, csak egy fontos tápanyagot mondjon, ami jóformáncsak a húsban van...
A vega étrend nem valami megszorító, rengetegféle ételt ehetsz, fogyni is sokféleképpen lehet így... Ehetsz szénhidrátdúsan és többé-kevésbé szénhidrátszegényen (a zerocarb persze esélytelen, ha nem eszel húst, de a 20g-s ketogént sok ovo-lakto vega nyomja)...
Az alapok ugyanazok, a sok egyszerű cukor nem könnyíti meg a fogyást, ha eszel húst, ha nem. A fehérjét is ugyanúgy be kell vinni... etc.
válasza:Mielőtt bármit is ajánlana bárki, nem ártana tudni, melyik irányvonalat képviseled?
Tehát konkrétan:
- Eszel-e olyan állati eredetű élelmiszereket, amihez nem kell megölni az állatot?
Húst és egyéb állati testrészeket nem eszek..
Például tojást, tejet és hasonló ételek fogyasztok.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!