Amióta diétázok felborult teljesen a menstruációm, utánna olvastam hogy "túlzásba vitt diéta"? Nem egészséges viszont annyira megszállott lettem hogy nem akarom abba hagyni mert bűntudatom lenne, tovább lent.

# 9

Ez koplalás

Kevés a kalória . Én sem számolgatom,de ez világosan látszik,hogy baromi kevés.

és szerintem a zsír is kevés,ami a nőknek különösen fontos .

1) teljesen termeszetes, ha pont felidoben van, ovulaciot jelzi olvasson mindenki utana, aki itt osztott tele szajjal

2) 10 kg 3 honap alatt nehogy mar ne legyen normalis merteku fogyas. be vagy szivva nem is tudom hanyadik valaszolo, aki ezen huledezett? :D persze ertem, legyen mindenki elegedett a dagadt hajas testevel, es irigykedjen arra, akinek van akaratereje a fogyashoz. ennel tobbet is lehet fogyni 3 honap alatt, ne szorakozzunk mar

3) ha valoban ennyit eszel, es igy, az ugy kb netto hulyeseg, nem is ertem hogy lehet, hogy csak havi kb 3 kg-t fogytal ezzel. elegge irrealisnak tunik. olvass utana ennek is jobban, mielott dietazni kezdesz. reggelire tojas teljesen rendben van. viszont keksz es joghurt ebedre nagyon nagy fail.