Vannak itt olyan szemelyek is akik 20-30kgt akarnak fogyni vagy csak ezek a fiatalka 40-50kilos egyedek?

Kb. 84-ről kezdtem (de lehet, hogy 81-ről, nem volt mérlegem, csak tudom, voltam már 84 is) s kb.56-ig megyek (majd meglátom), most 62-nél tartok s jobb lenne most már rendesen mozognom is mellé, ahelyett, hogy itt osztom az észt... Bár a fiatalka egyedekért aggódom kissé, főleg, amikor feltétlenül kizárólag cukorral akarnak fogyni... Nekem se a helyes táplálkozást tanították a suliban, szerencsére én szeretek utánaolvasni a dolgoknak, bár az se egyszerű.

Én 169 cm vagyok, és 74 voltam, 20 kilót akarok fogyni. Most vagyok 62. Örülök, hogy idáig is eljutottam, sokszor visszaestem, de most már nem állít meg semmi. :)

Én 20kilót fogytam január óta,elértem amit akartam,többet nem akarok fogyni.Nagyon boldog vagyok!Kitartás mindenkinek! 37/N

Közel 30 kg többletem volt, 10 kg már lement. Lassan, de biztosan lemegy a többi is!

Karcsúsodó derekat neked is!

Ezt kell elfelejteni: "Holnaptól kezdem" és azt kell mondani, hogy mostantól! Gondolom megvolt a nyugodt szívvel való bekajálás még tegnap éjfélig :) Csak aztán közbejön valami, vagy fáradt vagyok, stb. és tolódik... és mivel, hogy aznap még szabad, így aztán megy még a zaba korlátlanul. A napok pedig telnek és ma még mindig csak ma van, nem holnap. Semmiképp se bántás, saját tapasztalat is, de bármit is, ha elhatároz az ember (nem csak fogyás, hanem más is), azt nem szabad halogatni!

Ja látom 18-as, mai a hozzászólás. Miért holnaptól kezded? Kezdd el most! A fogyás kaján múlik leginkább és nem kell ahhoz konditeremnek nyitni és semmi másra várni...