Egészséges étrenddel és guggolás + felüléssel lehet foqgyni?
Figyelt kérdés
Nincs időm és nem is nagyon tudok egészségügyi okok miatt aerob mozgást végezni, de fogynom viszont kellene.
De ha csinálok naponta kifulladásig guggolást és felülést és emellett egészségesen eszek, akkor le tudok fogyni?
kb. 10kg kéne hogy lemenjen...
16/L
2015. jún. 2. 20:15
1/10 anonim 
válasza:
válasza:ha jo az étrend akkor menni fog,amugy is 70% az étrenden múlik
ha nem tudsz futni vagy bringázni akkor maradhatnak ezek bár ettől a mozgástól nem fogysz hanem erősödik a lábad a popsid es a hasad,feszesebbek lesznek
2/10 A kérdező kommentje:
De olyan nem történhet meg ugye, hogy pl. a combom vastagabb lesz a guggolások miatt?
2015. jún. 2. 20:30
3/10 anonim válasza:
válasza:de igen,mivel erősítő edzést végzel
4/10 A kérdező kommentje:
De ha feszes bőrt szeretnék, akkor mindenképpen pl. guggolnom kell?
2015. jún. 2. 20:36
5/10 anonim válasza:
válasza:attol fugg hol akarsz feszes bőrt
6/10 A kérdező kommentje:
Combon és hason
2015. jún. 2. 20:41
7/10 anonim válasza:
válasza:hát kell olyan edzést csinálni ami combra van de valamennyire egy bizonyos idő után meglehet hogy megnő a combod az izomtol,ezt nem nagyon lehet elkerülni,de azért nem ugy kell elképzelni hogy nagyon látványosan meg nagyobbodik mivel nem tömegelsz
8/10 A kérdező kommentje:
Köszi
2015. jún. 2. 21:03
9/10 anonim válasza:
válasza:én is csinálok gyakorlatokat combra es fenékre azon kívül sokat bringáztam es izmosodott a combom,nem olyan h "fuuhh de izmos" de én ahhoz viszonyítom amilyen régen volt
10/10 anonim 
válasza:
válasza:egészségügyi akadályok miatt ha nem lehet nagyon sportolni, akkor általában az úszást szoktál ajánlani, az nem megterhelő.
Azt sem lehet? Kiegészítésként meg lehetne a torna, gugolások...stb.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!