Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Hogyan tudok lefogyni gyorsan?

Hogyan tudok lefogyni gyorsan?

Figyelt kérdés

egy 16 éves lány vagyok,és szeretnék lefogyni.táncolok 3 szoros magyar bajnok vagyok társastáncban.55 és fél kilo vagyok és 173 cm .a csipőmön és a hasamon van egy kis hály.ugyszeretnék kinézni mint a hugom .

2007. nov. 3. 12:24

1/7 anonim

válasza:

Szigorú diétával,mert a mozgás az megvan.

De ezt nem lehet sokáig csinálni mert anorexia lesz a vége!

Lehet a húgod más alkatú mint te és sose leszel olyan.

Próbáld elkerülni a cukros dolgokat és a zsirosat.Ne egyél jóllakásig és inkább sokszor keveset!

Csak könyörgöm ne koplalj,mert annak visszahizás és anorexia ill. bulémia a vége!!!

2007. nov. 3. 17:23

Hasznos számodra ez a válasz?

2/7 anonim válasza:

ne egyél: rízset, krumplit, kenyeret és tésztát és soha ne egyél mert akkor érezni fogod hogy már lafogytál.

2007. nov. 3. 20:41

Hasznos számodra ez a válasz?

3/7 anonim

válasza:

Előző válaszadó kissé primitiv és valószinűleg anorexiás,úgyhogy ne fogadd meg a baromságait!!!

Igenis kell a szervezetnek a szénhidrát csak tudni kell hogy mennyi!Mindenből szabad,csak mértéket kell tartani!

Főleg hogy kell egy 16 éves fejlődő szervezetnek!

(Az elsőt is én irtam.)

2007. nov. 4. 08:46

Hasznos számodra ez a válasz?

4/7 anonim

válasza:

Szia! Ha már evészavarosan is állást foglalunk a kérdésben: nekem anorexiám és bulimiám is van! Sőt kényszerevő is voltam már, sajnos!

A tanácsom, amit szerintem megfogadhatsz, hogy ne akarj gyorsan, bár gondolom verseny miatt kéne. Amit célszerű beszerezni, az egy hullahopkarika, mert az elég profi a has eltűntesében! A csípőre pedig szintén mozgás, dehát te mozogsz! Ami még jótékony lehet, ha edzés elött fahéjolajat kensz a kritikus helyekre! Nekem túl profi módon sikerült lefogynom, majdnem ott maradtam. :((

Az étrendedből csak az egyszerű szénhidrátot hagyd ki (de nem teljesen azt sem!), a többit isten őrizz!

Nehogy beleess az evészavaros élet bugyrába, mert csak a tapasztalatom írom le, nem panaszkodom, de fontos: soha nem fogsz leülni nyugodtan egy tál étel mellé! Semmi se annyira fontos, mint az ember boldogsága!

A hugodra pedig ne akarj hasonlítani, mert te 16 vagy, ő értelemszerűen még kisebb, tehát fejletlenebb, véznább is akár! A tükörben keresd meg az ideális énképed, hidd el, ott van, csak hívni kell! :))))

Ne legyen elsődleges probléma a külsőd!

Sok sikert!

2007. nov. 7. 17:42

Hasznos számodra ez a válasz?

5/7 anonim

válasza:

a tánc nem igazán zsírégető sport fuss ugrókötelezz nálam ez vált be és az úszás

énis régen mindig a húgomra akartam hasonlítani ő tíz éves volt kb én több de most hogy nőiesedett most ő a kövérebb szóval most már nem:D

így is elég sovány vagy ne fogyókúrázz legfeljebb ne egyél csipszet meg csokit meg mekis kaját SOHA.

2007. nov. 8. 15:16

Hasznos számodra ez a válasz?

6/7 anonim

válasza:

Kedvesem! Neked nem kell fogynod!:) Ez biztos. Tornáztasd meg a neked nem tetsző testrészteidet és gyönyörű leszel. Eszedbe ne jusson koplalni a fogyókúrázók örökös gondjait a nyakadba venni. Élj úgy mint egy 16 éves. Legfeljebb valóban kevesebb kóla és csoki. Vigyáz magadra!:))

2007. nov. 28. 08:26

Hasznos számodra ez a válasz?

7/7 anonim

válasza:

így:

Sok sikert!!!

[link]

ÉS NE AKARJ GYORSAN FOGYNI !! HOVA SIETSZ??? MEGY A VONATOD???:DDD

2007. dec. 2. 10:30