Fogyhatnek azzal valamit hogy egy nap csak vizet iszom?

1-2 nap alatt nem lehet fogyni, legalábbis nem tatósan. Ez is ugyanolyan hasonlóan hülye kérdés, hogy ha valaki kihagyja a vacsorát egyszer, akkor mennyit fogy tőle. Nem egy nap alatt híztál meg, szóval leadni sem elég egy-két nap.

De ha ennyire hü..e vagy, hát rúgjál be jó alaposan, és olannyira dehidratált lesz másnap a szervezeted, hogy 2-3 kilóval is kevesebbet mutathat a mérleg, az már más kérdés, hogy olyan szarul leszel, hogy egyrészt lefogod tojni, hány kg vagy, másrészt meg lehet fel se állsz a mérlegre...

Ha egy nap csak vizet iszol, körülbelül 3 dekát lehet tőle fogyni.

Az a 30 kiló túlsúly is ilyen kis adagokban rakódott rád, leadni is ilyen kis adagokban lehet csak.

Egyél sok lacsony kalóriás zöldséget (most jön a szezonja) és mozogj sokat. Csak a sport, a futás viszi le a kilókat rendesen.

(Ha koplalással akarnád leadni, akkor a szervezeted méginkább tartalékolni szeretne, mihelyst a koplalás után enni kezdesz.)

hideg meleg tusolas

XD XD XD XD XD XD XD XD XD XD XD XD XD XD XD XD XD XD XD

Nem tudom, miért gondolják az emberek, hogy nem lehet gyorsabban fogyni, mint ahogy meghíztunk. Még szép, hogy lehet, nagy élmény lenne évtizedekig fogynom...

Heti 1 kilót még sokat elérnek megfelelő módszerrel. 2 fölött többnyire már durva dolgok kellenek, kockázattal, s bizonyára nem mindenki tud odáig menni, pl. egy eleve nem kövér kis súlyú leánykának ennyi már nemigen menne, sehogy, semmiképp.

Súlyt veszteni lehet vízből is, elég gyorsan, de kinek kell az? Max. akit lemérnek verseny előtt vagy valamiért nem érdekli a kinézete, csak amit a mérleg mutat.

Szerintem ketogénezz, egyél keveset és mozogj, amennyit bírsz. Ennél jobban nem tudok. (Amúgy nálam ez, ha nem vagyok extrém elszánt, abszolút semmi fogyást nem okoz :) De sokaknál igen.)

Kérdező, nem lehet ilyen gyorsan fogyni. A fogyás az zsírégetés, biokémiai folyamatoknak sebességi korlátja van.

Ha túl nagy kalóriadeficitet tartasz, amit megtehetsz, nem láthatod előre mekkora károsodást fog szenvedni a tested. Persze lehet próbálkozni.

Moderált kalóriadeficit ajánlott, minőségi ételek fogyasztásával, hogy a tested hatékonyan tudjon zsírt égetni. Ehhez egészséges szervezet kell :)

de az internet idejében,amikor bármilyen témában csak pár gombnyomás a tudás megszerzése,hogyan lehet ilyen butaságot kérdezni?

de rendben belemegyek.

van egy műsor a discoverin megy az a címe csupasz túlélők.

ott van több olyan rész,hogy a szereplők pár bogáron kívül semmit nem esznek 21 napig és csak akkor isznak vizet ha találnak egy pocsolyát.

ott nem ritka,hogy 21 nap alatt fogynak 15-18 kilókat.

ha maláriás lesz a pocsolya víztől akkor esetleg még többet.