Az segít a zsírlebontásban, ha edzés előtt megiszok egy pohár citromos vizet?

Talán az inzulinemelkedést mérsékelheti. Hogy vajon számottevő mértékben? Nem valószínű, meg attól is függ mit eszel. Ha ketogénezel és mondjuk napi 50g felszívódó szénhidrát inzulinválaszát is csökkenteni szeretnéd, akkor ecet, savak (savanyúság) és zsíros étkezés még számítanak is, hogy még kisebb inzulincsúcsod legyen, dominánsabb legyen a glukagonod, persze a ketogén étkezés konkrétan a zsírbontásról (zsírégetésről) szól.

De mondjuk egy ch dúsabb étkezésnél nem gondolnám ezt.