Tudnátok nekem olyan mozgást vagy diétát ajánlani amivel 40 nap alatt fogyhatnék legalább 10 kg-t?

Szegődj el volgai hajóvontatónak.

4naponta 1kg túl sok, heti fél kiló az optimális.

A 40 nap az túl kevés idő. Komoly elszántság kell a fogyáshoz, mivel nem 40 nap alatt híztál meg valószínűleg. A Reg-Enor segítségével mellből is fogyhatsz jelentősen, és normál testalkatod lesz. Nekem is így sikerült. Arányosan ment le - 25 kg. 6-8 hónap alatt neked is sikerülhet. Már 6 hónapja egy dekát sem szedtem vissza. 2-3000-ren már ugyanígy tartják a rég óhajtott súlyukat. Éhezni nem szabad, attól ugyanis a jojó hatás érvényesül: visszaszedsz egy kicsit többet, mint amit leadtál. De vannak dolgok, amelyek tiltottak: pld: olaj, margarin, tejtermékek... Ahoz, hogy foggyál, nem a lájtos ételeket kell nyomatni, hanem zsírt tartalmazó ételeket kell enned, hogy a szervezeted rájöjjön, már nem kell felhalmoznia zsírt, hogy abból szénhidrátot tudjon nyerni a napi máj és epe működtetéshez, az emésztéshez, vaqy az agy tevékenységéhez. Nagy akarat kell, de megéri. Itt nézhetsz utána: [link]