Elmeséled hogy híztál 20-30+kilòt?

Kisgyerekként voltam 25 kiló is, most meg felnőttként 55 kiló körül vagyok.

Hát, valahogy így történt.

Én mikor megálltam a növésben, voltam 46, most vagyok 66. De ez nem mind hízás, úgyhogy én nem tartozom a keresett kategóriába. Mert ugye 35 éves korig sűrűsödik a csont, annak mozgatásához plusz vázizmok jönnek, ahhoz megfelelő arányban kötőszövet, zsír.

A hízásaim így csak 15 kg. körüli súlyt tesznek ki.

Érdekes módokon hízok, csütörtökön híztam 2 kg-t alvás alatt, előtte levő héten másfelet egy 2 órás edzés alatt. Ilyenekből jött össze 25 év alatt a 15 kg.

Ha te is voltál ilyen súlyos, szívesen.

Ha nem, akkor felesleges.

Én sem értem meg, amikor arról mesélnek, hogy de jó/mekkora függést okoz a cigi.

Rngeteget ettem, főleg este, zsírosan és szénhidrátosan. Voltak jó pontok az étkezésemben, de rosszak is. Sport sosem volt, csak gyalogolni szerettem.

Évi 1 kiló jött fel, de mivel már kicsiként sem voltam vékony, 37 éves koromra összejött huszonsok pluszkiló. Közben nem változtattam, mert fogalmam sem volt, hogyan s mivel a külsőm sosem érdekelt és sosem volt jó, az a kis plusz esztétikai romlás nem hatott meg.

Stagnáló típus vagyok, nekem sok kell a fogyáshoz, de gyorsan híznom teljesen lehetetlen. Amikor jelentősen 80 fölé mentem, automatikusan visszafogytam. A testemnek van egy elképzelése a szükséges kalóriamennyiségről s ezt nem szokta frissíteni. 20 kilóval könnyebben ugyanannyival laktam jól ugyanolyan étrend mellett. De ez már a fogyásom 2 része közti stagnálás :)

Rajtam +10 Kg van, ami úgy jött fel, hogy új munkahelyem lett, ahová ingáztam, és ráadásul rossz munkahely volt, napi 2-3 óra túlóra, ülőmunka gép előtt. Elindultam eggel 7-kor munkába, és hazaértem este 9-kor. Emiatt nem tudtam tovább hétközben konditerembe járni, hétvégén meg olyan fáradt voltam, hogy csak punnyadtam a tv előtt. Közben leszoktam a cigiről is, ami miatt kapásból +5 Kg rámugrott. A melóhelyre eleinte vittem az általam főzött zöldséges-húsos kajákat, de egy idő után már erről is leszoktam, mert nem volt erőm főzni késő este. Így elkezdtem rendelni, de az olcsóbb, menzás-zsíros szénhidrátdús kajákat. Szóval közel egy év leforgása alatt lettem 48-ból 58 kg.

Szerencsére már másik munkahelyem van, újra tudok edzeni és főzni is, így remélem szépen visszamegy a súlyom ha nem is 48 kg-ra, de legalább 50-51-re.