Ez most így veszélyes lehet? [Nem vagyok anorexiás. ]

persze.... reménykedjél....

tőlem azt csinálsz amit akarsz az egészségeddel.

Fogyni csak hetek, hónapok alatt lehet zsírból, amit maximum éreztél, hogy kiürültek a beleid és nem érezted magad telítődve. Péntekig most is maximum ennyit tudsz elérni.

Amiket eszel, az mind rossz, semmi közük a diétához.

- háztartási keksz = finomliszt + finomított cukor

- joghurt = jó lenne, de gondolom cukrosat eszel, nem natúrt

- szendvics = szénhidrát

- ropi = tömény finomliszt

De te tudod.

Nem egyik napról a másikra kéne lefogyni...

Ha nem vagy elégedett az alakoddal, akkor folyamatosan mozogj, tornázz, és egyél __normálisan__, azaz nem össze-vissza mindent. Így tökéletes alakod lehet.

Az már más, hogy ezeket te eddig nem tartottad be, és most egy pénteki buli/randi/fürdőzés miatt sürgetővé vált a fogyás. De ez nem így megy sajnos.

Ahogy előttem is írták, ez a mostani "diétád" gyakorlatilag többet árt, mint a sima, normál táplálkozás. 15 évesen meg valóban nem kellene még ilyen radikális megoldásokhoz folyamodnod. Majd ha nagyobb leszel, akkor utánaolvashatsz például a léböjtnek, ami azért eléggé kitisztítja a szervezetet, és sokak szerint jótékony is beiktatni havonta párszor.

Na de hát én sem vagyok dietetikus, sem pedig Norbi, szóval tedd azt, amit a válaszok, és tapasztalataid alapján jónak látsz.