Miért nem hagynak békén? Hogyan lehet elmagyarázni, hogy nem vagyok anorexiás?

Jelenleg teljesen jó a BMI-d, ideális a súlyod.

Te ebből akarsz fogyni 10%-ot, napi 700 kalóriával (durva koplalás), miközben keményen edzel.

Hidd el, nem véletlen, ha ők anorexiásnak gondolnak, te meg három soron belül háromszor írod le, hogy nem vagy beteg.

Kit akarsz meggyőzni, saját magad, vagy minket?

Az anorexiarol irtam a szakdolgozatomat, tobb dolog is szembeotlo veled kapcsolatban:

"eszem min 700 kcal": akinek nincs etkezesi zavara, es nem dietazik, azt sem tudja, mennyit visz be naponta. A 700 pedig nagyon keves, es nem a levegobe beszelek, ez a szakmam.

"sulyom teljesen normalis" "csak 4-5 kg-ot fogyni": a te sulyodbol mar nem fogyni kene, inkabb hizni.

"ma is azert ettem, hogy lassak eszem": a legtobb anorexias latvany evo, vagyis direkt akkor esznek, mikor masok latjak, bizonyitekul.

Lehet, hogy nem vagy anroexias, de jo uton vagy fele. Testkep zavarod biztosan lehet, es eves zavarod is. Ena helyedben hallgatnek a jo szora, de a hozzatartozoid idegesitenek, nem ertenek meg, fordulj szakemberhez. Lehet egy jo kis beszelgetes errol mar segitene. Nem belekerulni az anorexiaba egyszerubb, mint kikerulni belole!

én csak annyit tudok, hogy 700kcal marha kevés, az éhezés a szervezet számára - tehát ha ráadásul intenzív mozgás mellett nem kívánsz többet, akkor ott abban már valami elég komoly baj van, hiszen a szervezetednek alapjáraton többre lenne szüksége, nem hogy ilyen aktív mozgás mellett. Tehát valami probláma mindenképp van, és erre valami megoldást mindenképp mielőbb találni kéne, mert ez az állapot így egészségtelen és káros.

Hogy a probléma pszichés vagy testi, ahhoz nem értek, de mindenképp érdemes mindkét lehetőséget megnézni (az előző hsz eléggé meggyőző érveket hozott fel amellett, hogy ennek pszichés okai lehetnek, érdemes lehet racionálisan végiggondolni).

Én diétázok, vagyis kcal-t számolok, és én eszek 1500-at...

Akkor gondolkozz 1 kicsit. (Ja, és én 67 kg vagyok.)