Fogyni szeretnék lábból, de nem tudom, hogy kezdjek hozzá?
válasza:Úgy őszintén: hova szeretnél te fogyni?
A súlyod a magasságodhoz teljesen tökéletes, már-már a vékony kategóriához tartozik.
Helyi fogyás nincs!!!
Inkább izmosítsd a lábadat különböző lábtorna gyakorlatokkal. A neten egy csomó ilyet találsz, csak keress rá. Videók is vannak fent.
Tudom, de eléggé x lábam van és szeretném elérni, hogy ne érjenek össze a combjaim:/
Köszi, és az 50 guggolás azért segítene valamennyit? Reggel este
válasza:Az 50 guggolás az tulajdonképpen egy idő után semmit sem fog érni, mivel a tested hozzá fog szokni.
Végezd fokozatosan, és inkább súllyal együtt is, mivel úgy hatásosabb. És fokozatosan emeld az adagokat.
Biztosan van ásványvizes palackotok otthon. Tölts meg 2-t vízzel és vedd kezedbe mikor guggolsz.
Meg végezz más lábgyakorlatokat is, mert szimpla guggolás az kevés.
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!