Fogyott itt már valaki úgy, hogy nem evett kenyeret?

Én is éhenhalnék rajta. Mozgás nélkül. Így nem kunszt fogyni. Amikor paleóra váltottam és nem hagytam magam éhesen, én aztán nem fogytam semmit, csak amikor levittem a szénhidrátot, az is csak amíg sok felesleg volt rajtam.

A linkelt forma csinos :) Igaz, nekem sokféle alak tetszik, csak hájas, igazán extrém izmos és extrém izomtalan ne legyen.

Tűréshatáraimat maximálisan feszegető lelki viharokkal teli nap volt, köszönöm a kedves visszajelzéseket, igazából jólesik.

És ezek szerint kórosan sovány sem vagyok, pedig BMI index..

Dorombol a lelkem Kedves 83%, köszönöm. :)

Szép napot kívánok!

11,12 eleinte én is úgy éreztem, de mostmár megszoktam, és elég jól bírom.

18as, sokan mondták igen, de nem akarom abbahagyni ezt, mivel már hozzá szoktam, és mondhatom, hogy nem kényszer az egész mert nem is érzem szükségét annak, hogy ennem kéne, így ha nem kezdek el zabálni megint mint egy állat, mert régen azt csináltam, olyan voltam mint egy lyukas zsák, most meg egy tányért bármitől tele vagyok. Kb. 3 hónappal ezelőtt a napi átlagos kenyér bevitelem legalább fél kg volt, és akkor az édességről, üdítőkről nem is beszéltem.