Ki csinálta azt a "fogyókúrát" hogy napi egy almat illetve valami nagyon keves kalória tartalmú dolgot evett? Mennyit fogyott? Tapasztalatok?

Én napi 300-500 kalória között eszem. Az almázást hülyeségnek tartom. Sajnálom rá a kalóriát. Én ezt a kalóriamennyiséget is zöldségekből és fehérjéből viszem be főként.

Amire számíthatsz az az, hogy iszonyúan löttyedt lesz a bőröd.

Ha oda tudsz figyelni a fokozatos visszaépítésre és, hogy utána normálisan egyél akkor szinte kizárt, hogy visszahízz, ez tapasztalat. Viszont arra is figyelj oda, hogy legalább utána kezdj el valamit sportolni, mert a hirtelen megnyúlt bőr látványánál még a túlsúly is jobb. Ezt komolyan mondom.

" mert kétszer annyi fog visszajönni. "

-ez csak rajtad múlik,mert ha odafigyelsz,akkor egy deka sem jön vissza,nemhogy a duplája