A Don Pepe light carb tésztás pizzája Hawaii-feltéttel mennyire gáz ebédre, ha fogyni akarok?

Kérdező, csak mert egy adott dolgot eszel, még fogyhatsz, ez alapvetően a kalóriákról szól.

A pizza szénhidrátos, de a legtöbben szénhidrátosan esznek fogyáskor is. 2 szelet nem sok, a teljes kiőrlésű dolgok lassabban szívódnak fel, ami valamivel talán jobbá teszi őket... Akad benne fehérje is, zsír is... Úgyhogy el tudok képzelni ideálisabb ételt, de azért sokkal rosszabbat is. Ettől még simán lehet fogyni. Ahogy kb. bármitől, ami nem túl sok, csak olyan ételeket nem érdemes fogyasztani, amiktől hamar megéhezik az ember (gyors szénhidrátos dolgok, főleg, ha a zsír és a fehérje sem sok benne, szerintem ez a legrosszabb, de nyilván emberfüggő is a dolog).

A nyugati étrend semelyik része nem ajánlott fogyasztásra.

Semmilyen teljes kiőrlésű lisztes gabona, semmilyen élelmiszeripari hulladék, pizza stb.

Vagyis gázosnak gázos, viszont bármit megehetsz, és fogyni tucatféle módon lehet, max. nem mind egyformán egészséges és jó. De teljes kiőrlésű gabonákkal, sőt még fehér kenyérrel is lehet fogyni, ha valaki megfelelően állítja be a mértékeket.

Hogy közben milyen tápanyaghiánya lesz, mennyire lesz éhes vagy fáradékony, azok a fogyástól független tényezők. Diéta alatt is szoktak tartani csalónapot, pl. a pizza belefér (de senki ne higgye, hogy egy tk lisztes pizza az bárhol is lowcarb :D )

S milyen tápanyaggal van tele, és abból mennyi tud hasznosulni?

S mennyivel szívódik fel lassabban?

Esetleg ez az egész csak urban legend? :)