Mit ettél ma egész nap?

Reggeli 1 szelet sacher torta, tízórai egy hamlet, ebéd káposzta leves, sült krumpli (acti fry-os), valamint sajtroppancs (olyasmi mint a rántottsajt, csak nincs benne liszt). Uzsi egy pisztáciás danone puding.

Vacsi még nem tudom mi lesz, de most, hogy így leírtam még nem nagyon volt benne gyümölcs, tehát az tuti lesz meg még valami.

(Jah, nem diétázom, bár gondolom ez látszik:S)

Reggelire minden nap kakaó és pár szem keksz.

Tízórai a suliban.. szalámis szendvics

Délután itthon egy szelet házi rákóczi-túrós.

meg napközben 2 rágó.

jaa és sokat ittam :)

*vacsorázni nem szeretek, mert nemtudok rendesen aludni*

1 alma -40kcal

kertészsaláta - 20kcal

1 jegeskávé - 80kcal

1 zacskós leves - 50kcal

ez volt a mai menüm :D

15L

Reggeli: két piritós rozs kenyérrel (egyik sonkával másik lekvárral), tea, kávé édesitővel, tejjel

Ebéd: kb 100 g barna rizs csirkecombbal

Vacsora: egy nyers sárgarépa, egy narancs, tea