Mennyi lenne az egészséges testzsírszázalék?
Figyelt kérdés
a suliban mindenkinek mértek testzsírszázalékot, és nekem 28.8%-jött ki. tudom hogy ez egy kicsit sok mert utána néztem, mennyi lenne egészséges számomra? 165cm 59kg 14L - ja és mennyit kéne fogynom, hogy egészséges legyen az arány?2015. márc. 22. 19:44
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Nem lehet megmondani, mennyit kell fogyj, mivel nem tudni miből fogsz fogyni, sokaknak nő a testzsírszázaléka fogyáskor, mivel a rossz módszerük miatt izmot veszítenek.
Számít a melled nagysága is, hiszen nagy mellnél a nagy százalék az egészséges az eloszlás miatt.
Milyen géppel mérték? Hol tartottál a ciklusodban? A vizesedést ugyanis simán zsírnak nézi a gép.
Izmosíts.
2/3 A kérdező kommentje:
valamilyen mérleg amin egy rúd volt és vízszintesen kellet tartani, a kosár méretem b-nél kicsit nagyobb de c-nél kisebb.
2015. márc. 22. 19:56
3/3 anonim 
válasza:
válasza:A sulis testzsírmérő elég pontatlan amúgy.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!