Anya nem támogat, de miért?

Gondolom, azért hájas disznóznak, mert kövér vagy. És azért váltottál életmódot, hogy lefogyj. Tehát ha folytatod a fogyózást, nem lesz több hájas disznózás :) Csak addig kell elviselned őket, amíg le nem fogysz.

Az ételekről meg annyit, hogy nehezen tudok elképzelni olyan háztartást, amiben egyáltalán nincs se gyümölcs, se zöldség, se tejtermék. Nézz körül, milyen alapanyagok vannak otthon, amik beleférnek a diétádba, és a neten rá tudsz keresni, ezekből milyen ételeket lehet készíteni. Ha meg tényleg nincs otthon semmilyen zöldség, se gyümölcs, se tejtermék, akkor vedd meg a saját pénzedből. Ennyit megér az, hogy ne hájas disznózzanak, nem? :)

Részvétem, nagyon selejtes családod van, az egy dolog, hogy nem segítenek, de az tényleg visszataszító, hogy hátráltatni akarnak.

Van iskolapszichológusotok?

Csak azért mondják hogy "hümm de finom" szerintem mert már direkt cukkolni akarnak...

az én anyum is ilyen.

én - 20-22 kgot fogytam (4-4,5 éve váltottam életmódot, max + 2 g jött vissza szóval -18-20 kg tartós fogyás)

az én anyum is ellenezte és tudom miért: mert ő is kövér, és ő is kipróbált már 100 féle diétát kezdve a narancs, tojásdiétától a 90 napos diétán át mindent kipróbált, hogy elhagyja a kenyeret, a tésztaféléket mindent de nem bírta... 1 hétig bírta maximum.

És rám meg féltékeny, hogy nekem igenis volt és van akaraterőm csinálni, ő meg minden 2. nap sütit süt otthon.

Már jobb, mert 2,5 éve elköltöztem Pestre, főiskolán tanulok, de amíg otthon laktam szörnyű volt sokszor. Direkt b*szakodott velem és direkt nem vett zöldséget meg gyümit... de cukros dolgokat, csokit azt tudott nekem meg a tesóimnak venni, hiába kértem hogy hozhat a tesóimnak csokit, de nekem ne csokit hozzon hanem 3 almát. Tudod mit csinált? Sz*rt se, hiába kértem 3 almát, ugyanúgy cukros péksütit vagy csokit hozott nekem.

Nincs valami kis spórolt pénzed? Tudom, hogy amit szülinapra, névnapra kapsz azt nem szívesen költöd zöldségre (vagyis én így gondolkoznék) de egy részét pl 30%át nyugodtan elköltheted zöldségre sztem.

Vagy apudtól nem tudsz kérni? Nagybácsi, nagynéni, egyéb rokon?

Segíthetne, hogyan beszéld ezt meg a szüleiddel!

Alkalmazhatsz sokkterápiát is velük szemben, odamész az asztalhoz, közlöd, hogy igazuk volt, egy selejtes szemét vagy, aki mindig mindenbe belebukik. Tudod, hogy tudják, a túlsúlyod rövidíti az életedet, s ők nyilván ezért tömnek egészségtelenebbnél egészségtelenebb kajával, várják, mikor patkolsz el végre. S te, mivel azért szereted őket, akkor is, ha ők gyűlölnek, mindent megteszel ennek érdekében, jól bezabálsz majd mindent, amit eléd raknak.

Adagnak meg vedd el az egész tálat, s mond nekik, hogy neked kell még dagadtabbá zabálnod magad.

Talán, ha így a szemükbe mondod, hogy mi is a probléma, hogy mennyire egészségtelen jövő áll előtted, talán fejbe kólintja őket.

ő..pár lényegi dolgot kihagytál,mert ezt írtad-zöldségek,gyümölcsök,tejtermékek.

a legfontosabb a hús,tojás,zöldségek és a zsír.

gyümölcsök is mehetnek módjával.

a tej és a tejtermékek viszont nem tartoznak bele az egészséges étrendbe.

de általában azért szoktak ilyenkor piszkálódni a szülők,mert annyit látnak,hogy nem eszel.

ha rendesen ennéd szépen 3 óránként a húst,tojást zöldségeket,akkor nem piszkálnának.

de az teljesen jogos meglátás a részedről,hogy pszichológus nem ad lóvét húsra:)

ezért ide nem illő annak a válasza aki ezt ajánlotta.

sütni főzni párolni tudsz amúgy magadra?