Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Elég még ennyit fogynom?

Elég még ennyit fogynom?

Figyelt kérdés

Az a helyzet hogy 103 kg voltam 2014. június elején. Most 83 kg vagyok. A 168 cm-hez. Az első célom a 75 kg. Így is lesz feleslegem de ha ezt elérem akkor minden oké lesz nálam. :) De a végső az a 70. Nehéz a csontozatom ahogyan mondták is a kórházban. (inzulinrezisztenciám van). Sokan mondták már hogy bőven 10 kilót is letagadhatnék mert tényleg jól oszlik el, csak a kilók miatt mindig megijedek. 15 éves vagyok fogyózom és tornázok, néha kicsit nassolok de az nem mindennapos. Szeretném tudni hogy mit gondoltok erről az álom 70 kilóról? Mert mivel már most jól oszlik el úgy már meg leszek elégedve magammal. De ez a vége nagyon nehézkesen megy le. :((

#diéta #fogyás #ideális #sport

2015. jan. 27. 21:23

1 2 3 4 ❯

1/31 anonim

válasza:

Szerintem tökéletes a 70 kiló, de azt javaslom ne fogyj ennyire gyorsan. Havi 1 kiló mínusz bőven elég, ne legyél türelmetlen, eddig is nagyon ügyes voltál!

2015. jan. 27. 21:32

Hasznos számodra ez a válasz?

2/31 A kérdező kommentje:

Hát igen ez a gyengém. :(( A betegségem miatt így is lassú meg hát a kcal bevitelem 500-700 között mozog. (de NEM éhezem)

2015. jan. 27. 21:37

3/31 anonim

válasza:

én is voltam 103 kiló 173 centihez és lefogytam 70 kilósra de így is kövér vagyok és még fogyni akarok, bár mindenki szerint 50-60 kilónak nézek ki, meg mások szerint vékony vagyok, de az a baj, hogy csak ruhában látnak, szóval szerintem te sem fogod jól érezni magad 75 kilósan, elég sok a 168 centihez.

2015. jan. 27. 22:05

Hasznos számodra ez a válasz?

4/31 A kérdező kommentje:

Szerintem meg igen. De ez egyén függő. :) A 70-75 kg pedig szerintem jól fog állni hiszen mint mondtam jól oszlik el rajtam ez a súly. (meg is lepődök mindig ezen mivel tényleg nem nézek ki ennyinek). De köszi a választ :))

2015. jan. 27. 22:15

5/31 anonim

válasza:

Felejtsd el a mérleget!Az a lényeg amit a tükörben látsz!

2015. jan. 28. 05:06

Hasznos számodra ez a válasz?

6/31 anonim

válasza:

Hallgass az utolsóra, a súlyodban minden benne van, éppen ezért nem ad tiszta képet a felesleges zsírod valódi mennyiségéről.

2015. jan. 28. 08:52

Hasznos számodra ez a válasz?

7/31 A kérdező kommentje:

A tükörben azt látom hogy nem vagyok vészes hanem csinos és bár nem vagyok 100%-osan megelégedve magammal még is azt mondom hogy nem vagyok ronda és büszke vagyok az eddigi sikeremre.(az arcomon viszont semmit sem változtatnék szerencsére :3 )

2015. jan. 28. 11:17

8/31 anonim

válasza:

6-os vagyok, aki lepontozott, attól kérdezem az okát!

2015. jan. 29. 08:33

Hasznos számodra ez a válasz?

9/31 A kérdező kommentje:

Vicces, már 63 kiló vagyok és még mindig kövérnek látom magam és hamarosan mehetek pszichológushoz evészavar és testképzavar miatt. :///

2015. szept. 5. 13:07

10/31 anonim

válasza:

Képet küldenél privátban? Kitakarod az arcod az kész. :)

2015. szept. 6. 22:46

Hasznos számodra ez a válasz?

1 2 3 4 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Mennyit kellene fogynom?

Hogyan lehetne a karomból fogynom?

Ehhez tömeget növelnem kellene vagy fogynom inkább?

Heti egy kg fogyás jó, reális vagy kevesebbet kellene fogynom, hogy tartós legyen?

6 hónap alatt lehet ennyit fogyni?

Segítséget kérnék! Most 92kg vagyok és az ideális súlyom 70-83 között lenne, de nem tudom hogy fogyhatnék ennyit? Nagyon elkeseredett vagyok, le kell fogynom.

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!