Fogyózni szeretnék, de képtelen vagyok lemondani a csokiról. Nincs valami ötletetek, hogy küzdhetném le a csoki iránti vágyam?

Ne mondj le róla. Számold bele a napi kis csoki adagodat a napi fogyasztható kalóriamennyiségedbe. Max másból veszel el. Se kenyér se burgonya se rizs, se liszt.

Én 23 kg ot fogytam, úgy hogy bizony ettem magnum jégkrémet, meg más csokikát, de akkor csak azt ettem, és vacsorára.

van olyan puffasztott rizs, ami csokival van bevonva.

vagy cerbona szelet csokis

vagy diétás csoki :)

de amúgy napi 1-2 kocka csokitól nem lesz bajod, csak ne legyen belőle több... ;)

étcsoki?

nem kell a teljesen keserűt a kb 50%os nagyon finom :)

[link]

Az 50-70%-os csoki tényleg jó :) nincs benne olyan sok szénhidrát, mint a tejcsokiban.

Vagy hagyományos kakaóból és liszt helyett zabkorpából, őrölt lenmagból készült csokis muffin.

És egy recept:

[link]