Csak a kalóriák számítanak?
A cikk szerint nem.
Meg én már évek óta hangoztattam, hogy nem. Lassan utolérem önmagamat? Vagy az én hülyeségeimet érik utol?
válasza:
válasza:Persze, hogy nem.
Egy kalória nem azonos egy másik kalóriával.
Ahogy írják is, csak támpontnak jó, de az sztem is tök felesleges, hogy valaki tizedpontossággal lövi be a napi kalóriamennyiséget.
A minőségi táplálkozás a lényeg.
Szemét kajával sokszor kalórideficittel sem ér el az ember semmit, míg a minőségi élelmiszerből származó plusz kalóriák sokszor nem is jelentenek igazán pluszt.
Nem láttam még embert hústól, zöldéségektől-gyümölcsöktől elhízni...
válasza:Semmi ujat nem mondott a cikk.
Nyilvan a makrok aranyara figyelni kell, de vegso soron az osszkaloria szamit fogyas szempontjabol.
Nem mondott újat a cikk, csak az emberek (szerintem) zömének hathat újszerűen.
De legyen: akkor a 'fogyókúrázók' zömének.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!