Milyen tevékenységek számítanak az ülőfoglalkozásúak kalóriaszükségletéhez?

Hú, végre valaki megkérdezi ezt.

Én sem értem!

Mi a különbség, ha bejelölöl ülőfoglalkozást, viszont beírok minden sétát, úszást, súyzós edzést, stb., amit csinálok, percre pontosan, vagy pedig aktív életmódot jelölök?

Ha aktívat jelölök, akkor a "tételes elszámolás" átalánnyá változik? (mint adózásnál költségek :D) Tehát ilyenkor már külön nem lehet beírni mondjuk a napi 1,5 óra úszást? Vagy hogy megy ez?

Valaki felvilágosíthatna, mert nem értem, de azt látom, hogy a számolás tök más, tehát elvileg nagyon nem mindegy, mit ír az ember...