Sajtot, Gabonapelyhet, gyümölcsöt, és kenyeret mért nem ehet az ember diéta idején? Javítsatok ki ha tévedek, de én uygtudom hogy a diéta a mértékről szól, nem pedig a kiiktatásról.
Figyelt kérdés
2010. febr. 1. 21:17
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Gyümölcsöt miért nem ehetne,igaz gyümölcscukor van benne de az nem rakódik le úgy,mint ami pl:a gabonapehelyben van...Én úgy tudom,de javítsatok ki ha rosszul tudom.
2/7 anonim 
válasza:
válasza:Sajt = fele zsír, gabonapehely = tömény cukor, gyümölcs = némelyikben szintén sok cukor, kenyér = tömény szénhidrát, senki nem mondta hogy nem ehetsz, sőt gyümölcsöt ajánlott is enni a rosttartalom miatt, viszont így csak lassabban fogsz fogyni.
3/7 A kérdező kommentje:
De akkormit egeyk? Nem ehetek mindig csak tojást reggelire, és joghurtot vacsoráRA.
2010. febr. 1. 22:00
4/7 anonim válasza:
válasza:Attól függ milyen diétáról van szó...kalóriát számol, szénhidrátot (itt lehet sajtot fogyasztani), meg milyen mértékben.
5/7 anonim válasza:
válasza:sajtot, azt ne egyél de az összes többit igen. gabonapehelyből válaszd a teljes kiőrlésűt, bioboltban vegyed, gyümölcsből akármit és akármennyit és akármikor, kenyérből is vegyél teljes kiőrlésűt
6/7 anonim válasza:
válasza:Szerintem meg eheted mindegyiket csak nem mindegy hogy mikor és mennyit eszel. A szervezetnek nem önsanyargatásra van szüksége, fontos, hogy mindent megkapjon!
7/7 anonim válasza:
válasza:Sajt = zsír.
Gabonapehely = szénhidrát + általában cukrozzák.
Gyümölcs = cukor.
Kenyér = szénhidrát.
A diéta kiiktatásról szól.
Az életmódváltás a mértékről és az egészségről.
Egyébként gyümölcsöt ehetsz mértékkel, pl. a banánban rengeteg a cukor, a grapefruit állítólag fogyaszt. Almát is lehet. Sajtot is lehet mértékkel (a zsír fontos a zsírban oldódó vitaminok miatt), de próbálj kevésbé zsírosakat enni, pl. ha jól tudom, mozarella. És nem 20 dekát, hanem 2 vékony szeletet.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!