Nem merek enni?

Még augusztusban elkezdtem fogyókúrázni ami lassan átment koplalásba.Napi 200-300 kcal-t ettem.Most már 400-500 körül de nem tudok többet enni.Félek h visszahízom és nem akarok úgy kinézni mint régen.163 cm és 51-52 kg vagyok.Anyuék aggódnak h alig 5 hónap alatt 11 kilót fogytam.Folyamatosan azt mondják h jó az alakom és olyan vagyok lassan mint egy csontváz de én nem látom.Ahányszor belenézek a tükörbe legszívesebben elsírnám magam.Van h jól érzem magam a bőrömben és jó kedvem van de aztán egyik pillanatról a másikra megváltozik a hangulatom és rossz kedvem lesz.Anyuék elakarnak vinni pszichológushoz mert h úgy érzik kicsúszott a kezeim közül ez az egész.Szerintetek elmenjek? Ő tudna segíteni? Segítségre van egyáltalán szükségem vagy ezt megtudom oldani magamnak is?

Előre is köszönöm a válaszokat!:)

15/l