Lábsúllyal hatásosabb a hasizom?
Figyelt kérdés
Rubint réka hasizomgyakorlatait csinálom. Jobb eredményt lehet elérni, ha van lábsúly, vagy annyira nem számít?2010. jan. 28. 20:45
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Ugyan miért ne számítana, ha nagyobb erőfeszítéssel tornázol?
2/3 anonim válasza:
Hasizomról, és hasról beszélünk.
1. Dodb ki azt a s*utykot.
2. Picit figyelj az evés mennyiségére, hogy összeszűköljön a gyomrod, mindegy mit eszel, a mennyiség a kulcs. Egyszerre se igyál sokat.
3. Római szék, nekem a 8 kockám formálásában segített. Ha rendszeresen használod vasalni lehet majd rajta.
4. Ha komolyan akarsz valamit kezdeni menj el egy terembe, a kultúráltabb helyeken van gyerekmegörző is.
5. Soha ne add fel, és nyújts!!!
3/3 anonim válasza:
Ha nehezebb és megterhelőbb tőle akkor hatásos,viszont tökéletesen végrehajtott gyakorlat kell, hogy ne káros legyen. Mindenképpen kis súlyokat használj.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!